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Accueil Le Stress Oxydatif Les conséquences Diagnostic Diagnostic 1 Diagnostic 2 Périodicité du bilan Faire un bilan Comment faire un bilan? Où faire un bilan? Pourquoi faire son bilan? Améliorer son bilan Prendre des antioxydants Principes généraux Que prendre ? Pollution et stress oxydatif Le paradis terrestre Touche pas à mon auto L’ozone, au fond …

> Quand faut-il faire un bilan de stress oxydatif?

Quatre situations imposent de pratiquer un bilan de stress oxydatif : l’existence d’une maladie chronique, évolutive pour laquelle la prise d’antioxydants est justifiée. après un événement difficile et pénible ou une période particulièrement stressante. lorsque l’on prend déjà, et qui plus est depuis longtemps, des suppléments nutritionnels, pour faire le point et adapter sa supplémentation …

> Le cuivre

Taux élevé de cuivre A part quelques maladies exceptionnelles un taux élevé de cuivre se rencontre habituellement dans deux situations : les syndromes inflammatoires de toutes origines (rhumatismales, digestives, ou autres…) la prise d’œstro-progestatifs chez la femme   Le traitement des taux élevés de cuivre (en dehors du traitement des causes) est le zinc.   …

> Le sélénium

Le sélénium est un oligoélément co-facteur de nombreux systèmes enzymatiques de régulation du stress oxydatif. Un taux élevé de sélénium Signe soit une alimentation riche en sélénium, soit des apports sous forme de compléments nutritionnels. Des taux élevés voire normaux, doivent rendre prudente toute supplémentation en sélénium, à dose élevée ou lors de prises de …

> Que prendre ?

Avant tout un complexe multiple et équilibré Dans la grande majorité des cas, la supplémentation comprendra un complexe antioxydant riche et multiple, dans lequel les principes actifs et leurs doses sont clairement annoncés.   Au minimum on doit y trouver : de la vitamine C de la vitamine E (au mieux un mélange alpha et …